Menene Basir? Alamomi da Hanyar Kariya

Photo Credit: [Wikipedia]

Menene Basir? Alamomi da Hanyar Kariya

Menene Basir?

Basir wasu tsarin jijiyoyin jini a cikin magudanar ruwa. A cikin yanayin su na yau da kullun, su ne matattarar da ke taimakawa tare da sarrafa bayan gida. Suna zama cuta idan sun kumbura ko kumburi; ana yawan amfani da kalmar “basir” da ba ta dace ba wajen nufin cutar. Alamu da alamun ciwon basur sun dogara da nau'in da ake ciki. Ciwon basur na ciki yakan haifar da rashin jin zafi, jajayen zub da jini na dubura a lokacin da ake bayan gida. Basir na waje yakan haifar da zafi da kumburi a wajen dubura. Idan jini ya faru yawanci ya fi duhu. Alamun suna samun sauki akai-akai bayan dan kwanaki. Alamar fata na iya zama bayan waraka daga basur na waje.

Alamomin Basir

Alamomin Basir Na Ciki:

• Zubar da jini yayin motsin hanji (jini mai haske akan takarda bayan gida ko a kwanon bayan gida)
• Fitowa (fitowa) ta dubura, musamman a lokacin motsin hanji
• Rashin jin daɗi ko zafi

Alamomin Basir Na Waje:

• Itching ko haushi a kusa da dubura
• Ciwo ko rashin jin daɗi
• Kumburi a kusa da dubura

Me Ke Kawo Basir?

Dalilai da dama na iya kawo da cutar basir, sun haɗa da:

• Matsala yayin motsin hanji, sau da yawa saboda maƙarƙashiya ko zawo.
• Zama na tsawon lokaci, musamman a bayan gida.
• kibakuma ciki na iya ƙara matsa lamba akan jijiyoyi a yankin ƙashin ƙugu.
• Genetics da tarihin iyali, wanda zai iya sa wasu mutane su kamu da basur.
• Tari na yau da kullun ko ɗaga abubuwa masu nauyi na iya ƙara matsa lamba na ciki.

Maganin Basur

A lokuta da yawa, jiyya masu ra'ayin mazan jiya, irin su ƙara yawan shan fiber, yin amfani da man shafawa ko abin sha, da yin amfani da maganin sanyi, na iya taimakawa wajen rage alamun. 

Hanyoyin kawar da Cutar Basira

1. Cin abinci mai gina jiki: Ana son mai cutar basira ya dinga cin kayan hatsi da kayan marmari da kuma ganyayyake don sune masu wanke tumbi kuma suna taimakawa wajen nika abinci a cikin ciki. Suna kawar da wahalar yin bayan gida.

2. Yawaita shan ruwa mai kyau, domin yana wanke hanji kuma yana taimakawa wajen nika abincin da mutum ya ci da Sauri.

3. Yawan ci da shan sinadari bitamin C Sinadarin Bitamin C na kara wa jijiyoyi karko da lafiya. Don haka nau’o’in abinci irin su lemun tsami, tuffa da timatir na taimakawa wajen magance basir. 

4. Motas Jiki. 

Motsa jiki ga mai Basir na taimakawa wajen baiwa jijiyoyi da ciki kansa koshin lafiya. Motsa a jiki a kullum zai magance matsalar cutar basir. 

5. Wanka da ruwan dumi Idan kana bukatar kawar da alamun basir kamar su ciwon jiki da kaikayi, toh kayi wanka da ruwan dumi hadi da ganyayyakin gargajiya. Hakan zai saukar da ciwon jikin kuma ya tsaida kaikayin.

Note: Ba ko wani irin magani ne zaka sha ba, da farko dai ka je asibiti domin sanin shawara daga masana.

Allah ya sa mu dace.